鼻塞就是鼻子不通气，常见的原因是患了鼻炎、鼻窦炎或鼻息肉等疾病。不过如果感冒流鼻涕，严重的话也会导致鼻塞的情况出现。不过最让患者痛苦的是，长时间的出现鼻塞会觉得呼吸非常的难受，那么出现鼻塞了应该怎么办才好？

许多人鼻塞流鼻涕是因为受寒引起的，所以当出现这些症状时，可以通过热敷鼻子，让鼻子吸热蒸汽，用热水泡脚，喝生姜茶等方法保暖驱寒。另外，对鼻子周围的穴位进行按摩，也能促进血液循环，起到通风散窍的作用，所以可以缓解鼻塞流鼻涕症状。

有的患者耳鸣迁延不愈、甚至反反复复，到底是耳鸣压根就治不好，还是治疗方法有问题?首先说说耳鸣到底治不治得好。对于找得到病因的耳鸣，一般对因治疗后，耳鸣即可缓解;对于找不到原因的耳鸣，就要通过药物、声治疗、认知行为疗法等手段，尽可能减少耳鸣声对患者的影响，使之重获健康的生活状态。

宝宝鼻子不通气，呼吸不顺畅，很有可能是感冒引起的。普通的伤风感冒，鼻子会因为肿胀而不通气，宝妈们不用过于担心，这种情况可能是鼻腔分泌物引起的，可以用蒸汽熏鼻子能解决宝宝鼻子不通气的问题，也可用吸鼻器吸出宝宝鼻腔内的鼻涕，湿敷和按摩鼻子等方法来缓解。

现在有很多的小孩睡觉都会打呼噜，很多妈妈们不重视，以为是孩子白天玩很累，睡得香的表现。小孩打呼噜会影响睡眠，妈妈们平时应该注意孩子的饮食调理、增强体质、小儿推拿和中药调理，让孩子保持舒适的睡姿，通过这些方法可以治疗孩子打呼噜。