一般情况下，龟头长了尖锐湿疣需要采取就医诊断、避免性接触、遵循医生治疗建议、密切关注病情变化、亲密伴侣的治疗等措施改善。具体分析如下：

1.就医诊断：尖锐湿疣的确诊需要专业医生进行评估和诊断。尽快预约皮肤科医生或性病专科医生进行检查。医生将通过观察病变、进行病史询问和可能的实验室检查来确定是否为尖锐湿疣。

2.避免性接触：在就医之前，避免与他人发生性接触，以减少传播病毒的风险。尖锐湿疣是一种通过性接触传播的性病。

3.遵循医生治疗建议：根据医生的建议，选择适合的治疗方法。常见的治疗选择包括外用药物、局部冷冻疗法或手术切除。遵循医生的用药准则和指示，按时完成治疗。

4.密切关注病情变化：在治疗过程中，时刻关注病情变化，并注意任何症状的改善或恶化。如果有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通并寻求进一步建议。

5.亲密伴侣的治疗：由于尖锐湿疣可通过性接触传播，建议亲密伴侣也寻求医疗评估和治疗，以防止感染的传播。

在就医期间，患者要积极配合医生做好调理，以促进身体恢复。